5 อาหารกลุ่มเสี่ยงที่เด็กๆมักแพ้

พอเริ่มอาหารเสริมแล้วก็จะกังวลกันเยอะว่าทานอันนั้นอันนี้ลูกจะแพ้รึป่าว วันนี้เลยลิสรายการอาหารที่เด็กส่วนใหญ่มักจะแพ้มาให้ดูว่ามีอะไรบ้าง เป็นอาหารที่เด็กมักจะแพ้ได้ แต่ก็ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะแพ้

นมวัว 
พบได้บ่อยที่สุดในบรรดาอาหารที่เด็กมักจะแพ้ ถ้าหากแพ้สังเกตได้จากพอลูกดื่มนมวัวแล้วจะถ่ายเหลวบ่อย หรือบางคนอาจจะถ่ายปนมูกเลือดก็มีค่ะ เลี่ยงโดยให้ดื่มพวกนมถั่วเหลืองแทน

ไข่ 
เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี จะพบบ่อยสุดว่ามีโอกาสที่จะแพ้ไข่ได้ วิธีที่เราทำอาหารก็มีผลเหมือนกัน ไข่ที่สุกไม่ทั่วทานแล้วก็มีโอกาสแพ้เยอะกว่าไข่ที่สุกทั้งหมด เวลาทำเมนูไข่ให้ลูกทาน เช่น ไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ดาว ก็ต้องเอาแบบสุกๆนะคะ

ถั่วลิสง
อันนี้เด็กแถบบ้านเราไม่ค่อยแพ้ค่ะ แต่ถ้าทางยุโรปอเมริกาจะแพ้กันค่อนข้างเยอะ ถ้าใครมีลูกครึ่งก็ค่อยสังเกตดีๆนะคะ เพราะถ้าเกิดแพ้ขึ้นมาจะออกมาอาหารเร็วค่ะ ไม่กี่นาทีหลังทานก็เห็นได้เลย อาการก็จะบวมแดงที่ผิวหนัง เหมือนเป็นลมพิษ อาจจะมีอาเจียนด้วยค่ะ

ข้าวสาลี ?
ข้าวสาลีจะมีโอกาสแพ้ได้มากกว่าพวกข้าวกล้อง ข้าวหอมมะลิที่เราทานกันค่ะ ของกินจากข้าวสาลีก็พวกขนมปัง เส้นพาสต้า ส่วนใหญ่จะแนะนำให้เริ่มทานตอน 10 เดือนขึ้นไปค่ะ ถ้าลองให้ทานแล้วลูกแพ้ก็มักจะมีผื่นขึ้นตามผิวหนังค่ะ

อาหารทะเล
จริงๆพบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่เลยค่ะ ถ้าในครอบครัวมีใครแพ้อาหารทะเล ลูกก็จะมีโอกาสแพ้ได้สูงค่ะ พวกปลาที่จะให้ลูกทานก็เลือกเป็นปลาน้ำจืดแทน เช่น ปลาช่อน ปลาทับทิบ ปลานิล

ขอบคุณข้อมูลจาก “การแพ้อาหารในเด็ก………ข้อมูลสรุปสําหรับพ่อแม่มือใหม่”