แมงโก้สมูทตี้ (6m+)
เมนูมะม่วงปั่นของว่างยามบ่ายค่า มะม่วงสุกจะค่อนข้างหวาน ถ้ากลัวลูกติดหวานเมนูนี้อาจจะข้ามไปก่อนได้นะคะ แต่ถ้าอยากให้หวานน้อยหน่อยตอนทำเติมน้ำต้มสุกเพิ่มลงไปด้วยค่ะ หรือจะผสมกับนมแม่หรือนมชงก็ได้ค่ะ
วัตถุดิบ
– มะม่วงสุก 1 ลูก
– น้ำต้มสุก
[wp_ad_camp_1]
?วิธีทำแมงโก้สมูทตี้
1. ปลอกเปลือกมะม่วงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
2. พยายามอย่าให้มีเส้นใยที่เป็นกากมะม่วงนะคะ เพราะจะทานยาก
3. นำไปบดให้ละเอียดจะใช้เครื่องปั่นหรือว่าบดกระชอนก็ได้ค่ะ
4. เติมน้ำต้มสุกลงไปอย่าให้หวานมากค่ะ เดี๋ยวจะติดหวาน
[wp_ad_camp_1]
5. แบ่งใส่ด้วยประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ แล้วตักป้อนได้เลย
7. ส่วนที่เหลือเก็บใส่บล็อคแช่ฟรีซไว้ได้ค่ะ เก็บได้ประมาณ 1 เดือนค่ะ (ผลไม้ถ้าเป็นไปได้ทานสดๆจะดีกว่าค่ะ)
✨ สามารถราดนมแม่เพิ่มได้นะคะ ก็จะได้เป็นเมนู “แมงโก้สมูทตี้นมสด” ค่ะ
? รวมเมนูลูกน้อย: http://www.kaoleklek.com/category/foods/
[wp_ad_camp_1]
